M come MERDA Fritz Perls, semplicemente conosciuto come Fritz, è stato un medico, psichiatra e psicoanalista tedesco, considerato il padre della Terapia della Gestalt. Egli divideva tre classi di escrementi verbali: la cacca di pollo, cioè le affermazioni come "buon giorno, come sta?" e così via; la cacca di [...]

L come LIBERTA' La libertà in psicologia è l’assenza di costrizioni o di impedimenti e/o la capacita di determinarsi secondo un’ autonoma scelta. La Gestalt intende la libertà come un “liberarsi” da tutti i nostri unfinished business, cioè da tutte le situazioni del passato ancora aperte che si [...]

I come INTROIETTARE Questo è un termine coniato da S. Freud per descrivere il risultato di un processo di apprendimento, al termine del quale ci formiamo tutte le convinzioni e le regole che ci permettono di orientarci nel mondo. Fritz Perls, il creatore della Gestalt, lo assunse dalla psicoanalisi [...]

Z come ZEN Lo Zen, le filosofie orientali e la meditazione sono spesso nella storia personale dei gestaltisti. Il concetto di equilibrio degli opposti è una parte sostanziale della nostra pratica e teoria. Le prime pagine de L’io, la fame e l’aggressività di F.Perls sono dedicate al pensiero differenziale [...]

V come VUOTO FERTILE Il “vuoto fertile” è un concetto di non facile comprensione se non ne ha mai avuto esperienza. Questo particolare stato dell’anima, del corpo e dello spirito, esperienza creatrice per antonomasia, si è potuto manifestare solo quando per un istante ho accettato di abbandonare tutto [...]

U come Übermensch - Oltreuomo Ma cos’è questa parola “Uomo” che con tanta facilità ci troviamo in bocca? Cosa descrive questo concetto? A ben pensarci è una parola che nella sua ovvietà, nell’essere così parte integrante del nostro sfondo impensato, raramente indaghiamo. Eppure è stranissimo perché, a seconda del [...]

T come TEORIA Teoria e pratica sono due facce di una stessa medaglia e, come per il concetto di figura e sfondo, sono parti del campo attivate dallo sguardo, dall’interesse emergente del momento. Per l'antica Grecia, Teoria è l’osservazione, lo stare osservando, il considerare, il contemplare. La contemplazione, come [...]

S come SOSTEGNO In Gestalt lavoriamo per sostenere l’individuo a diventare consapevole della relazione imprescindibile che intercorre tra l’individuo e l’ambiente. Mariano Pizzimenti, Past President della nostra Associazione e Direttore della Scuola Gestalt di Torino – Psicoterapia, usa spesso 8 parole che sintetizzano questo concetto: sostieni l’ambiente da cui vuoi [...]

R come RETROFLESSIONE Retroflettere significa letteralmente "volgere indietro", è un movimento necessario all’individuo per entrare in contatto con l’ambiente, poiché segna l’educazione sociale e considera il contesto, nel senso che non posso permettermi di esprimere tutte le mie tendenze aggressive o i miei impulsi sessuali, altrimenti le conseguenze sarebbero [...]

A come AUTENTICITA' "È impossibile mettere due volte il piede nello stesso fiume" -Fritz Perls Senza esserne consapevoli spesso ci dimentichiamo di vivere nel “qui e ora” e di cogliere ciò che sentiamo nell’attimo presente. Secondo Fritz Perls, fondatore della Terapia della Gestalt, essere radicatə nel “qui e [...]